Prepregnancy Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Intense Workout

3 хвилин, Інтенсивний

Super Exercise

21 хвилин, Середній

Working Out #1

20 хвилин, Початковий

Legs And Core

23 хвилин, Середній

Personal Training 3

12 хв 5 сек, Середній

Simple Workout

8 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.