Fast Walking

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Обладнання: No Equipment

Додано Jem S.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 хв 8 сек, Інтенсивний

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 хв 10 сек, Інтенсивний

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 хв 36 сек, Інтенсивний

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat

19 хв 29 сек, Середній

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 хв 23 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.