Завантажити в App Store
Опис

1 MINUTE MAX EFFORT


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина


Пов'язані тренування

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱 Shin Grabs

🐱 Shin Grabs

Початковий 60 сек  
Glutes   Exercise Mat
PullUps

PullUps

Інтенсивний 60 сек  
Back   Pull Up Bar
Lat Raises

Lat Raises

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells
Shoulder Press

Shoulder Press

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells
HLR

HLR

Інтенсивний 60 сек  
Core   Pull Up Bar
3 Lunge Matrix (Left)

3 Lunge Matrix (Left)

Інтенсивний 60 сек  

Категорії тренувань