Завантажити в App Store
Теги

Опис

Do these In the morning and at night to keep you right!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
20 повторення
20 секунд
20 повторення
20 секунд
Ваги: Помірно
20 повторення
Ваги: Помірно
20 повторення
20 секунд
Ваги: Помірно
20 повторення
20 секунд
Ваги: Помірно
20 повторення


Пов'язані тренування

Morning
2 хв 40 сек, Середній
Dumbell
56 хв 15 сек, Середній
MWF
11 хв 9 сек, Початковий
Morning
8 хвилин, Початковий
Arms;1
25 хв 24 сек, Середній
10
16 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Chest
11 хв 52 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back, Core And Balance)
45 хвилин, Інтенсивний
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fit For Life W1 Legs (HeS)

Fit For Life W1 Legs (HeS)

Інтенсивний 57 хв  
Legs   Strength Machine, Barbell, Bench
Saturday Challenge #4

Saturday Challenge #4

Інтенсивний 49 хв  
Shoulders   Dumbbells, Pull Up Bar
Vertical Leg Crunch and Plank Bird Dog

Vertical Leg Crunch and Plank Bird Dog

Середній 3 хв  
Core   No Equipment
Crossfit At Home

Crossfit At Home

Середній 7 хв  
Full Body   Kettlebells
Program 1 Block 1 Week 1 Overhead Press

Program 1 Block 1 Week 1 Overhead Press

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   Cardio Machine, Exercise Mat, Barbell, Kettlebells, Medicine Ball, Rowing Machine
Rapid-Fire Obliques (copied, Altered)

Rapid-Fire Obliques (copied, Altered)

Інтенсивний 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань