Upper Body/Core Quickfix

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування зі скакалкою Тренування з гирею Тренування з гантелями

Опис

A quick workout that hits the central areas for functional fitness and overall lean body health and wellness.

Пов'язані тренування

3 Days a Week

33 хвилин, Початковий

Full Body Workout

4 хв 40 сек, Інтенсивний

Fullbody

10 хвилин, Середній

Full Body Circuit

23 хв 28 сек, Інтенсивний

Litoboxe 423

21 хв 20 сек, Інтенсивний

Litoboxe 435

29 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

60 Min Kettlebell Jump Rope Workout

1 год 8 хв 44 сек, Середній

Nofap Workout - Beginner Gains

31 хвилин, Середній

Low Intensity REINVENTION

13 хвилин, Початковий

12 Striking/ Back Workout Combo Combatsportsclips.com

27 хвилин, Середній

60-Crossfit 080918 BC

39 хв 30 сек, Інтенсивний

🍑 Around The 🌎 ag

8 хв 10 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.