Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Entrenamiento intenso
7 хв 23 сек, Інтенсивний
Test
40 хв 15 сек, Початковий
1 TRAINING
5 хв 15 сек, Середній
Yo
18 хвилин, Інтенсивний
Lol
17 хвилин, Інтенсивний

7 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Інтенсивний 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Piernas

Piernas

Початковий 5 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Piernas

Piernas

Інтенсивний 60 сек  
Piernas  
Noche

Noche

Інтенсивний 7 хв  
Hombros   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Verano

Verano

Інтенсивний 10 хв  
Núcleo   Mancuerna
Espalda

Espalda

Початковий 2 хв 30 сек  
Espalda  

Категорії тренувань