Outside Run

Інтенсивний Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Jessica S.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 хв 8 сек, Інтенсивний

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout

31 хв 51 сек, Інтенсивний

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 хв 21 сек, Середній

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 хв 20 сек, Інтенсивний

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.