bikinibootcamp

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

I will jump for joy if you come to bikinibootcamp on Monday at 8:05 p or Saturday at 11:30a.

Пов'язані тренування

WE DID IT! | REBEL

1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 хв 20 сек, Інтенсивний

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 хв 28 сек, Інтенсивний

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 хв 42 сек, Середній

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.