Lower Bod

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

But 2

10 хвилин, Середній

Lower Body Thursday

18 хвилин, Початковий

Lower Body

31 хвилин, Інтенсивний

Full Bod Burn

21 хвилин,

Lower Body 3

24 хв 30 сек, Середній

Lower Body Focus

7 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.