Correctives 2

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на тренажерах для сили Тренування біля стіни Тренування з еспандером Тренування на боксі або степі

Опис

Additional mobility work for weak areas (additional calf work).

Пов'язані тренування

Correctives Day

13 хвилин, Початковий

Warm Up 10/17/22

7 хв 15 сек, Інтенсивний

Odd (Full)

11 хв 58 сек, Середній

Odd (No Bar)

10 хв 16 сек, Середній

short stretching

5 хв 40 сек, Початковий

Important Stretching

4 хвилин, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.