Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Важко
❤️ Дуже важке (Зона 4)
5 хвилин


Пов'язані тренування

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

⛓👊CHEST & TRI FINISHER👊⛓ 🌟HS

⛓👊CHEST & TRI FINISHER👊⛓ 🌟HS

Інтенсивний 9 хв  
Chest   Dumbbells, Bench
Arms Massive

Arms Massive

Інтенсивний 10 хв  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Arms 50

Arms 50

Інтенсивний 2 хв  
Arms   Dumbbells
Triceps 100

Triceps 100

Інтенсивний 5 хв  
Arms   Strength Machine
Shoulders 100

Shoulders 100

Інтенсивний 4 хв  
Upper Body   Barbell
BENCCHH

BENCCHH

Інтенсивний 19 хв  
Chest   Barbell, Bench, Rings, Dumbbells, Dip Bar

Категорії тренувань