Workout 4 (short)

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Workout

9 хвилин, Інтенсивний

workout

7 хв 30 сек, Середній

Our Workout

21 хв 8 сек, Початковий

Legs Work Out Of The Day

8 хвилин, Середній

Minimum

7 хв 35 сек, Середній

Study Workout

30 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.