Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 12 раунди
40 секунд
20 секунд
40 секунд
35 секунд


Пов'язані тренування

Cycle 11
24 хв 45 сек, Середній
Corde 20
20 хвилин, Середній
Corde à sauter
13 хв 20 сек, Початковий
Routine Reveil
11 хв 50 сек,
Cardio
30 хвилин, Інтенсивний
Ojd
12 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT le cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Kickbox HIIT
30 хв 25 сек, Початковий
Cardio extrême
20 хвилин, Середній
Saut HIIT
12 хв 25 сек, Інтенсивний
Entre dans la zone
59 хв 10 сек, Середній
Passe au HIIT
11 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominaux croisés ciseaux

Abdominaux croisés ciseaux

Середній 60 сек  
Full Body   Tapis d'exercice
Killer Bod, Brah !

Killer Bod, Brah !

Середній 16 хв  
Abdominaux   Sans équipement
Corps de rêve pour la plage

Corps de rêve pour la plage

Інтенсивний 20 хв  
Tout le corps   Haltères, Boîte / Marche, Tapis d'exercice
Boxeur vif

Boxeur vif

Середній 16 хв  
Épaules   Sans équipement
HIIT jambes

HIIT jambes

Середній 19 хв  
Bas du corps   Corde à sauter, Boîte / Marche, Haltères russes, Mur
Miss Snoopy

Miss Snoopy

Початковий 15 хв  
Bas du corps   Tapis d'exercice

Категорії тренувань