Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
100 повторення


Пов'язані тренування

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Curls

Curls

Початковий 2 хв  
Shoulder Day

Shoulder Day

Початковий 11 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
Curls

Curls

Середній 3 хв  
Arms   Dumbbell
Quick Fix Arms

Quick Fix Arms

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells
Arms 50

Arms 50

Інтенсивний 2 хв  
Arms   Dumbbells
Triceps 100

Triceps 100

Інтенсивний 5 хв  
Arms   Strength Machine

Категорії тренувань