Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
20 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Killer

Core Killer

Інтенсивний 21 хв  
Core   No Equipment
Full On Dumb Bells

Full On Dumb Bells

Середній 33 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
Arms + Little Bit Of Abbs

Arms + Little Bit Of Abbs

Інтенсивний 26 хв  
Upper Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine
Shoulders

Shoulders

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Barbell
Walking

Walking

40 хв  
No Equipment
Getting Back In To Training

Getting Back In To Training

Середній 30 хв  
Back   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань