Combo Strength 3

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування біля стіни Тренування з гантелями Тренування на лавці

Опис

Resistance and weight

Пов'язані тренування

Test

18 хвилин, Інтенсивний

Everything

4 хв 30 сек, Інтенсивний

All Day

16 хв 36 сек,

The full experience

1 год 10 хв 55 сек, Інтенсивний

Pure Push-ups and Dumbbells

24 хв 45 сек, Інтенсивний

No equipment Chest & Arms

8 хв 30 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 хв 30 сек, Інтенсивний

Start - Pusher (Chest, Shoulders And Triceps Plus Isometric Set )

33 хв 50 сек, Інтенсивний

The Finish Line - Pile driver (chest and tricep)

23 хв 45 сек, Інтенсивний

Finals - Bench Day (Chest And Back)

26 хвилин, Інтенсивний

Deep Dive - 4x4 (Chest And Shoulder)

25 хвилин, Інтенсивний

Starter - Pusher (Chest And Triceps)

24 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells