Boxing Circut

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Boxing

40 хв 30 сек, Інтенсивний

Boxe

13 хв 30 сек, Початковий

Boxing Basics

16 хвилин, Середній

Punching

13 хв 30 сек, Середній

Boxing/kickboxing

29 хв 15 сек, Середній

Boxing (All Upper)

58 хв 45 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.