Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Plank
7 хв 10 сек,
Plank
3 хвилин, Середній
Plank
2 хвилин, Середній
Plank
6 хвилин, Інтенсивний
Plank
6 хв 30 сек, Інтенсивний
Plank It
3 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Середній 6 хв  
Row

Row

Інтенсивний 2 хв  
Full Body   Cardio Machine
Savasana for Lower Back

Savasana for Lower Back

Середній 60 сек  
Exercise Mat
Core

Core

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

Початковий 8 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань