Lower abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Lower abs with a bit of stretching and mix. Great for toning the muscles and finally reaching those tricky lower abs!

Пов'язані тренування

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 хв 8 сек, Інтенсивний

20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout

20 хв 51 сек, Середній

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 хв 44 сек, Середній

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 хв 45 сек, Інтенсивний

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

22 хв 28 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.