Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

🐱 🐶 Puppy 🐶 Pose

Початковий   60 секунд

Цільові зони: Shoulders

Обладнання: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Додано Kathleen💃 S
🐱 🐶 Puppy 🐶 Pose
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для плечей

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Puppy Pose
Puppy Pose
1 хвилина

Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
1 хв 13 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Kick Throughs For Beginners!
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
Do this Workout at Home!
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
Glute’d
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱 🦋 Butterfly 🦋

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 сек  
Legs   Exercise Mat
🐱 Half Frog

🐱 Half Frog

Початковий 60 сек  
Full Body   Exercise Mat
🐱 Modified 🐍 Cobra 🐍

🐱 Modified 🐍 Cobra 🐍

Початковий 60 сек  
Arms   Exercise Mat
🐱 Bent Elbow Pec Stretch

🐱 Bent Elbow Pec Stretch

Початковий 60 сек  
Chest  
🕊 Bird 🐕dog

🕊 Bird 🐕dog

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
🐱 Downward 🐕

🐱 Downward 🐕

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно