Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

abs workouts
35 хв 25 сек, Інтенсивний
My abs
21 хв 30 сек, Середній
Ab WO
12 хв 34 сек, Початковий
Abs
21 хвилин, Середній
Abs
23 хвилин, Середній
abs
12 хв 5 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

BUTT

BUTT

Середній 46 хв  
Lower Body   Wall
Foam Rolling

Foam Rolling

Середній 9 хв  
Full Body   Foam Roller
Stretching

Stretching

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
100

100

Середній 3 хв  
Pilates   Exercise Mat
Wrist & Shoulder Stretching

Wrist & Shoulder Stretching

Початковий 5 хв  
Arms   Chair
Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Інтенсивний 5 хв  
Back   Barbell

Категорії тренувань