Run!

Початковий Duration 20 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Kayla Y.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Yoga For Digestion

24 хвилин, Початковий

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 хв 47 сек, Початковий

TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene

24 хв 59 сек, Середній

20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included

22 хв 38 сек, Середній

You just finished IGNITE, what's next??

21 хв 26 сек, Середній

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

22 хв 28 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.