Friday --workout

Середній Duration 39 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Elliptical, Strength Machine, Stability Ball, Wall

Додано Jennifer H.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на еліптичному тренажері Тренування на тренажерах для сили Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Wednesday 1/9

38 хв 4 сек, Середній

Sessão 13

1 год 9 сек,

Wednesday

1 год 5 хв 38 сек, Інтенсивний

Saturday

49 хв 4 сек, Інтенсивний

Monday

27 хв 25 сек, Середній

Baller

6 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.