Середній
51 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Treadmill, Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells
 |
Додано персональним тренером Delia Harrop |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Stability Ball, Wall, Dumbbells, Barbell, Chair
