Swimming

Duration 8 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Mick Cobley

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Swim

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Swimming

7 хв 43 сек

Пов'язані тренування

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 хв 41 сек, Початковий

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.