Завантажити в App Store
Теги

Опис

simple


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
10 повторення
30 секунд
10 повторення
20 секунд
30 секунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout
6 хв 30 сек, Початковий
Starting Off
7 хв 45 сек, Середній
Easy Workout
11 хвилин,
Class
6 хв 55 сек, Початковий
Basic Workout
5 хвилин, Початковий
First 10 Exercises
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань