Quick Workout

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Bella Vlogs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

My Workout

6 хв 35 сек, Середній

My Workout

5 хвилин, Середній

10 Minute Quick Workout

10 хвилин, Середній

INTENSE

17 хв 15 сек, Інтенсивний

7:00 Workout

9 хвилин, Інтенсивний

Casual Workout

6 хв 50 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.