Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Just Stretch 

Just Stretch 😌

Початковий 8 хв  
Back  
Plank Pyramid Challenge

Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 7 хв  
Core   No Equipment
Workout Strech En Spier

Workout Strech En Spier

Середній 37 хв  
Core   Exercise Mat
Boaz Floor

Boaz Floor

Середній 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Warming Up Strech En Spier

Warming Up Strech En Spier

Середній 46 хв  
Full Body   Exercise Mat
30 Min

30 Min

Середній 30 хв  
Shoulders   Exercise Mat

Категорії тренувань