Burst Training

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

HIIT 1

8 хвилин, Інтенсивний

11 хв 40 сек, Інтенсивний

Hiit Nath 2

42 хвилин, Інтенсивний

HIIT

39 хв 16 сек, Інтенсивний

HIIT

9 хвилин, Середній

HIIT

13 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.