Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 6 раунди
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд

Набір номер 6: 3 раунди
1 хвилина

Набір номер 7: 10 раунди

Набір номер 8: 7 раунди
1 хвилина


Пов'язані тренування

Easy But Effective
7 хвилин, Початковий
New
13 хвилин, Середній
Hard Work
2 хвилин, Середній
Just Working
10 хвилин, Початковий
Monday
17 хв 31 сек, Початковий
Every Day
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань