Завантажити в App Store
Опис

Jogging


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Skinny Legs Workout

Skinny Legs Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
No Spanks

No Spanks

Середній 9 хв  
Lower Body   No Equipment
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Середній 29 хв  
Lower Body   Wall
Warm Up

Warm Up

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs   No Equipment
Step Ups

Step Ups

10 хв  
Lower Body   Box or Step
Quick Burn

Quick Burn

Середній 7 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань