Workout 1

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Work hard all the way & burn that fat & strengthen your core.

Пов'язані тренування

Workout 1

6 хв 5 сек, Початковий

The Core Challenge

13 хвилин, Інтенсивний

Core Workout

10 хвилин, Інтенсивний

Core, Glutes, Quads

18 хвилин, Середній

Daily Core Routine

15 хвилин, Середній

Wednesday Workout

6 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.