111518

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування зі штангою Тренування на лавці Тренування з гирею Тренування на TRX / кільцях

Пов'язані тренування

Complete Strength 92

17 хв 28 сек, Інтенсивний

Bret1

5 хвилин, Середній

Full Body

16 хв 36 сек, Середній

Workout A

12 хв 20 сек, Середній

Workout A

5 хв 6 сек, Середній

Workout 2

15 хв 40 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Program 1: Week 7 Deadlift/Tempo Bench Press

27 хв 9 сек,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.