Pushup Challenge

Інтенсивний Duration 5 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Chest, Arms

Додано персональним тренером Dena L

Теги

Тренування для плечей

Опис

Pushup Challenge!!!! 5 push-ups at first and then add two every day!!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

5 хвилин

Пов'язані тренування

Push Up Challenge

5 хвилин, Середній

Pushup Challenge

1 хв 25 сек, Середній

Push up beginner challenge

2 хвилин, Інтенсивний

50 Push Up Challenge

5 хвилин, Середній

Pushup

5 хвилин, Середній

100 Pushup

5 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.