Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ABS w/ Roller

ABS w/ Roller

Середній 12 хв  
Core   Stability Ball
Stretch

Stretch

Початковий 15 хв  
Legs   Exercise Mat
Fully Body Reset (Dumbells)

Fully Body Reset (Dumbells)

Середній 13 хв  
Full Body   Dumbbells
Fully Body

Fully Body

Середній 18 хв  
Full Body   No Equipment
Abs Intense

Abs Intense

Інтенсивний 17 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Push Up

Push Up

Середній 13 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Bench

Категорії тренувань