Pull-Up Circuit

Can you do a pull-up? How about 20 or more? Learn some pull-up fundamentals with this circuit. You will be building some great functional strength even if you do one rep of each pull-up variety. Have fun with this and finish the session with a hanging challenge! Be sure to note your reps and schedule this workout for next week to make progress.

Пов'язані тренування

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques

7 хв 24 сек, Середній

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

10 хв 49 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 хв 42 сек, Інтенсивний

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 хв 54 сек, Початковий

10 MIN EXTREME AB WORKOUT

10 хв 24 сек, Середній

30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14

11 хв 35 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний