Fire the Engine

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування зі штангою Тренування з гантелями Тренування на боксі або степі

Опис

Hand release pressup 10 Dumbell reneged rows 10 Box jump 10 Emoms of 1 minute x 5 Dead bug tabata 20x10 4 rounds Shoulder tap

Пов'язані тренування

Eat

8 хвилин, Інтенсивний

Arms 1

12 хв 37 сек,

Start Off

4 хв 15 сек, Середній

9minutes For 90cals!

9 хв 55 сек, Середній

Making It Happen

9 хвилин, Середній

Full Body 100

23 хв 20 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Piernas-Glúteos Basic Part 1( Modificado Jul 17)

35 хв 34 сек, Середній

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1

11 хв 24 сек, Інтенсивний

2.1. Legs (Squats, Calf Raises)

27 хвилин, Середній

Circuit 1

36 хвилин, Інтенсивний

Pyramid Ls

25 хв 57 сек, Інтенсивний

Cross Fit

40 хв 35 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.