Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
4 хв 15 сек, Середній
Abs
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Abs
3 хв 45 сек, Середній
Abs
4 хв 30 сек,
Abs
11 хвилин, Середній
Abs 5
24 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
1 Mile

1 Mile

Середній 12 хв  
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Інтенсивний 7 хв  
Core  
30min Of Hell

30min Of Hell

Інтенсивний 30 хв  
Back   Pull Up Bar, Box or Step, Jump Rope
Work The Middle 'til It Hurt A Little

Work The Middle 'til It Hurt A Little

Середній 13 хв  
Core   No Equipment
@Home Edition: Arms

@Home Edition: Arms

Середній 27 хв  
Arms   Kettlebell, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань