Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Ваги: Помірно
15 повторення


Пов'язані тренування

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell

Kettlebell

Середній 60 сек  
Lower Body   Kettlebells
🍑T̥ͦH̥ͦI̥ͦC̥ͦC̥ͦ 𝖓 J̥ͦ𝖀𝐈ℭY̾🍓 ☀︎︎{{Built Not Bought}} 🌟HS

🍑T̥ͦH̥ͦI̥ͦC̥ͦC̥ͦ 𝖓 J̥ͦ𝖀𝐈ℭY̾🍓 ☀︎︎{{Built Not Bought}} 🌟HS

Інтенсивний 36 хв  
Glutes   Kettlebells, Resistance Bands, Dumbbells
Glute Blasters

Glute Blasters

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells
🔔🪀🍑BOOTY BELL🍑🪀🔔 🌟HS

🔔🪀🍑BOOTY BELL🍑🪀🔔 🌟HS

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Kettlebells
Elliptic

Elliptic

Середній 10 хв  
Lower Body   Cardio Machine
🏖BEACH ABBBS*1(Core)*💣🏀 🌟HS

🏖BEACH ABBBS*1(Core)*💣🏀 🌟HS

Інтенсивний 16 хв  
Core   Kettlebells, Medicine Ball, Stability Ball, Exercise Mat

Категорії тренувань