Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина
30 повторення
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Basic
10 хвилин, Початковий
A.
5 хв 45 сек, Середній
Gym
8 хвилин, Середній
Newbie A
11 хв 45 сек, Початковий
May 18
6 хв 10 сек, Інтенсивний
Monday
33 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Perform I, Day 3
38 хв 29 сек, Середній
Back To Front
26 хвилин, Середній
Full Body And Core
32 хвилин, Середній
MCh Lower Body Exercises (Thursday's 4)
1 год 1 хв, Середній
Twin Mommy Fit
15 хв 52 сек, Середній
Bone Heads 10 To 1
25 хв 5 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань