Середній
3 год 23 хв
Цільові зони: Legs
Обладнання: Barbell, Cardio Machine, Stability Ball
 |
Додано Peter Provenzano |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
