Завантажити в App Store
Опис

Just rest for a minute.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Day 2 - Intervals

Day 2 - Intervals

Середній 22 хв  
Back   Jump Rope
Day 19 - Intervals & Abs

Day 19 - Intervals & Abs

Інтенсивний 46 хв  
Legs   Cardio Machine
Day 21 - Intervals & Abs

Day 21 - Intervals & Abs

Інтенсивний 46 хв  
Back   Jump Rope, Medicine Ball
Lower Body I

Lower Body I

Середній 23 хв  
Legs   Barbell, Dumbbell
Home Workout I

Home Workout I

Середній 27 хв  
Full Body   Jump Rope, Dumbbell
Home Workout II

Home Workout II

Середній 24 хв  
Back   Jump Rope, Dumbbell

Категорії тренувань