Тренування для початківців

Strength Essentials 1

Початковий Duration 23 хвилин

Обладнання: Exercise Mat, Wall

Додано персональним тренером Elisabetta Bruno

Теги

Тренування з власною вагою Тренування біля стіни

Опис

A quick rehab for general core mobility and strength

Пов'язані тренування

33 хв 10 сек, Інтенсивний

3 хв 23 сек, Початковий

Core And Leg Strength

Core And Leg Strength

9 хв 45 сек, Середній

8 хвилин, Початковий

5 хвилин, Початковий

Core & Strenght

Core & Strenght

18 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий