D's Booty Builder

This is a lower body workout for ladies who are new to lifting weights. However, the workout will be very challenging! One round of dynamic movements serve as the warm up, then grab your dumbbells for the body of the workout. Finally, it wraps up with a small plyometric/burnout session. You will need a pair (or pairs) of heavy-moderate weighted dumbbells. Get ready to train like a 'Booty Builder'.

Пов'язані тренування

Booty Builder

30 хвилин, Середній

Booty Build

21 хв 35 сек, Середній

Booty Builder 1

27 хвилин, Середній

Booty Workout

31 хв 30 сек, Середній

Monday Booty Builder

40 хвилин, Середній

Sexy Booty

23 хв 30 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Starter - Eccentric Arms

23 хв 56 сек, Інтенсивний

Front, Back, Side-to-Side

25 хвилин, Середній

All Exercises you'll ever need (Lower)

19 хв 36 сек, Інтенсивний

BigBootyBecky

34 хв 45 сек, Інтенсивний

Lower Body

31 хв 30 сек, Інтенсивний

Superset Struggle Workout

29 хв 3 сек, Середній