Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Running

Інтенсивний   1 година

Цільові зони: Legs

Robbie De Clercq
 		    Додано Robbie De Clercq
Running
Теги
Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
Running
1 година

Пов'язані тренування

45 Min MetCon with Tabata Finisher | Kettlebell Full-Body Strength & Cardio Workout
45 Min MetCon with Tabata Finisher | Kettlebell Full-Body Strength & Cardio Workout
44 хв 34 сек, Середній
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 год 6 хв 25 сек, Інтенсивний
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
36 хв 39 сек, Інтенсивний
Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets
Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets
36 хв 15 сек, Інтенсивний
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 хв 57 сек, Інтенсивний
Group 3 - Lower And Core Circuit Plus Isometric And Cardio Set
Group 3 - Lower And Core Circuit Plus Isometric And Cardio Set
37 хв 5 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Cycle

Cycle

Інтенсивний 1 година  
RUN RUN RUN!!

RUN RUN RUN!!

Середній 11 хв  
Strength Machine
Stretch 'N Yoga

Stretch 'N Yoga

Початковий 15 хв  
Full Body   Wall
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Have a Ball

Have a Ball

Середній 21 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно