Basic Sun Salutation 🌞~KC✌

Середній Duration 10 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Додано Kimberly C.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Breath, flow, and invigorate

Пов'язані тренування

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 хв 37 сек, Інтенсивний

Sun Salutation B - Surya Namaskara B

9 хв 3 сек, Середній

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 хв 43 сек, Початковий

10 MIN CHRISTMAS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 хв 24 сек, Середній

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 хв 30 сек, Інтенсивний

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 хв 42 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.