Завантажити в App Store
Теги

Опис

Card


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
52 хвилин, Середній
Cardio
27 хвилин, Середній
Cardio 2 B
20 хвилин, Середній
Cardio
23 хв 15 сек, Середній
Cardio
20 хвилин, Середній
Cardio
35 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs 2 Strength

Legs 2 Strength

Середній 50 хв  
Lower Body   Dumbbell
1 Leg St

1 Leg St

Середній 50 хв  
Lower Body   Resistance Band, Chair, Kettlebell, Dumbbell
Arms 1 St

Arms 1 St

Середній 50 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
Arms B

Arms B

Середній 50 хв  
Arms   Dumbbell
Abs 2 B

Abs 2 B

Середній 50 хв  
Core   Dumbbell
Cardio 1 N

Cardio 1 N

Середній 15 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань