Core Builder

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з медицинським м'ячем

Опис

Need dumbbells and medicine ball.

Пов'язані тренування

Monday

15 хвилин, Середній

Start Watch

1 год 1 хв 30 сек, Інтенсивний

Quickie

7 хв 1 сек, Середній

Hiit

25 хв 30 сек, Інтенсивний

Gym

27 хв 36 сек, Середній

Tuesday

46 хв 40 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Workout with Dumbbells

20 хв 8 сек, Середній

Stronger Abs #5

20 хв 20 сек, Середній

Medicine Ball HIIT

22 хв 43 сек, Інтенсивний

Slam Ball Partner Workout

20 хв 43 сек, Середній

Slam Ball Workout

24 хв 30 сек, Середній

HIIT Abs with Med Ball

20 хв 31 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.