The Core Assembler

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для плечей Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гирею

Пов'язані тренування

Core Mostly

38 хв 55 сек, Середній

Kettles

30 хвилин, Інтенсивний

Bonus Workout

4 хв 44 сек, Середній

Core

21 хвилин, Інтенсивний

7.6

21 хв 50 сек, Середній

Gym

49 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Gym HIT

45 хв 55 сек, Інтенсивний

Crossfit At The Box 48

10 хв 16 сек, Інтенсивний

Sunday

23 хв 49 сек, Інтенсивний

Bride-Mode Day 20

29 хв 30 сек, Інтенсивний

Wednesday

20 хв 5 сек, Інтенсивний

Full Body Circuit

31 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.