Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Body Hold

Body Hold

Інтенсивний 10 хв  
Exercise Mat
DFDog

DFDog

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat
Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

Початковий 2 хв  
Legs   Wall
Child's Pose

Child's Pose

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat
Treadmilling

Treadmilling

Інтенсивний 45 хв  
Legs   Cardio Machine
Just Keep Climbing

Just Keep Climbing

Інтенсивний 5 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань